中医如何降服高血压 看海医二院医生详解
2020年05月20日 15:33  来源:海南医学院第二附属医院 

  高血压、高血压病,是现代医学的名词,中医没有高血压以及高血压病一说。那么,中医如何看待高血压?有没有标本兼治的中医方法?

  什么是高血压?

  海南医学院第二附属医院中医科王高岸主任表示,高血压是舶来品,是动脉血压的增高超过了一定标准。按照世界卫生组织的标准,≧18岁的正常成人收缩压(SBP)大于或等于140mmHg,舒张压(DBP)大于或等于90mmHg为高血压,儿童的诊断标准与成人不同,且与年龄有关系。

  动脉血压有什么作用?俗话说,“有压力才有动力”,血液在动脉血管里运行,是要靠动脉血压的压力才能运行的,动脉血压维持全身各脏器血液供应,没有动脉血压,人也没了,也就是说血压其实是有用的,是人体生命的一个现象。只是血压太高,会伤到血管。

  那么血压为什么增高?只是口服降压药维持血压在“安全”范围,能否解决问题?

  血压的增高,很多时候是人体的一个调节反应,是因为血液运行不畅,全身或某脏器血液供应不足,人体不得不通过调节,增高血压,来改善血压供应。只是降压,将血压控制在“安全”范围,仅仅是治标,没有很好解决高血压和全身血液供应不足的矛盾以及不足背后的病因。

  王主任强调,中医防治高血压,重在标本兼治,重在纠正人体的不平衡,纠正高血压背后的病因以及危险因素。

  高血压的常见病因

  1.过食肥腻,阴浊内生(营养过剩、血液浑浊瘀滞)。水清流动起来会很顺畅,越浑浊越不畅,越粘稠越慢。现在的人营养摄入大大超过了所需,等到岁数增长之后,身体机能走向衰退,对营养的需要只会更少,如果继续过剩,囤积的营养物质便会进入血液,血液变粘稠,流动不再流畅,心脏难以将血液送上大脑,人体为了解决这个问题,就升高血压,所以营养摄入过剩是造成高血压的一大主因。

  2.饮食起居无规律,劳逸失常,七情所伤导致衰老、肝肾不足。饮食起居无规律,劳逸失常,导致衰老、肝肾不足,阳虚生寒。凡所瘀滞,多属于寒,寒性凝聚、收引,因寒而凝,成阴浊,包括瘀血、痰饮、水湿等都是,导致血液运行瘀滞不畅,全身各脏器血液供应不足,人体代偿性血压增高,保证全身脏器血液供应。

  中医如何治疗高血压

  1.中药汤剂治疗。中医的中药汤剂治疗,是需要辨证施治的,其中重要的一点,要始终注意维护人体正气、阳气,不要伤正。高血压,往往和肝肾不足、阳虚,以及寒邪内客相关。凡身体有一处阳气不到,即在此处出现阴浊凝聚。仲景之《伤寒论》,他所重视的也就是这个“寒”字,而治病之法,也需以祛寒为主。寒邪自外而入,邪之来路也即邪之去路,所以治诸寒证需重视培养阳气以祛除寒邪,若能阳气温通,则阴凝自散,血压正常平稳。通阳之法众多,或汤药扶阳,或开表散邪,或刺络放血,或艾灸宣阳。

  2.运动治疗、食疗。中医认为,动生阳,避免寒凝血滞。运动有利于消除营养过剩,避免血液浑浊瘀滞。可以打太极、散步、八段锦等等。同时高血压的人饮食要有规律,就是饮食的时间、食量、品种等都要规律、合理,顺应自然规律。合理营养,年级越大,适当偏向素食,适当运动。因为现在我们运动量太少了,大部分时候都在房屋里,要不就是在车里,如果是体力劳动者或者偏爱运动,可以吃一些肉类的高热量食物,我们的消耗与摄入要成正比才对。

  中医常用的预防保健

  1.饮食有节、起居有常

  发现血压增高,怎么办?赶紧自我分析以前所有错误的生活、饮食、行为习惯,特别是过食生冷而伤阳、体胖少动而瘀滞、滥用药物而乱真、起居失常而损正,过劳疲累而耗精,找到了就马上改正,这是治愈高血压的根本保证。再配合正确的治疗,以汤药、针刺、艾灸、刺络、导引推拿等调之,多可治愈。

  2.忌食肥腻和过度营养

  凡动脉硬化、高血压及中风等,多与过食肥腻有关。中医来说,肥腻,多是湿热和生风之品,进食要适当。肥腻,一切肉的浓汁,都易引起痰浊内生,阻滞气机,风痰相乱,使血压增高,发生头痛、眩晕、耳鸣等症。八十年代之前,糖尿病、心脏病等都是富贵病,并不常见。但随着经济发展,吃得饱了,病却也多了。尤其是高血糖、高血脂、中风、高血压、肿瘤等大病越来越普遍。我们重视养生,首先要从调节饮食开始。不要总想着把所有的食物都塞进嘴里,有时饿着反而比过饱好。特别是晚上适当少吃点,可以让自己更健康。进食过多,营养过剩,容易血液浑浊瘀滞。

  3.重视通便排浊

  便秘,影响人体气机,便秘则肠中毒素内返,燥津伤正,为诸病之源。临床所见,高血压、中风、高血脂等,常见便秘。当前,我们普遍存在着吃进去的过多,而排浊却不畅的问题。排浊的思路与方法很多,且根据每个病人的体质而各有不同。

  4.重在养心

  心中充满欢喜,这是正面情绪,最有益于健康。喜养心,心为五脏六腑之大主,心气和畅则脏腑阴阳平衡、百脉气血通调,自然健康有望。所以,常怀欢喜心最好。但大喜又会伤心,尤其是素体心气不足诸者,包括心脏病、高血压、中风等患者,切忌大喜大笑,否则有可能加重病情。

  王主任表示,养生治病首在养心。以高血压为例,若能学会安心,能缓解脏腑的紧张,配合正确的医疗,此病痊愈不难。(来源:海南医学院第二附属医院)

编辑:李奥迪
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